過渡區低拍防守放掉出界球
在過渡區維持低拍準備姿勢時，遇到胸部或肩膀高度的強擊球直接放掉不接。
為什麼
在過渡區若對手擊出腰部以上且速度偏快的球，球通常會直接飛出底線出界。
怎麼練
- 身處過渡區時球拍保持在低位防守腳邊球
- 若對手重抽（speed up/抽球）球路高於腰部、胸部，保持球拍不動或縮手
- 目送球飛過，讓其直接出底線
怎麼知道做對了
不揮拍攔截肩膀高度的快速球，球確實落地出界得分
來源：Better Pickleball〈How to Improve Your Defense and Eliminate Pop Ups in Pickleball〉03:53