截擊發球三大揮拍限制
截擊發球（volley serve，不落地直接發球）必須同時符合向上弧線、拍頭低於手腕、擊球點低於腰部三項限制。
為什麼
截擊發球規則約束的是揮拍動作與接觸點，防止發球演變成具壓迫性的由上往下扣殺。
怎麼練
- 揮拍路徑：球拍擊球時必須沿著向上弧線（upward arc）由下往上移動
- 拍頭位置：擊球瞬間拍面的最高點，必須明顯低於持拍手手腕關節的最高處
- 擊球高度：球拍接觸球的瞬間，球的整體位置必須明確低於發球者的腰部（肚臍位置）
怎麼知道做對了
擊球瞬間揮拍呈明顯由下而上、拍頭朝下或斜下方、擊球點在肚臍以下。
來源：Better Pickleball〈Is That Serve Legal? 2026 Pickleball Serve Rules Update〉08:33