截擊發球常見違規：挑高切發球
發挑高弧度較大或具切削的發球時，擊球點往往不慎高於腰部而形成違規發球。
為什麼
發球者為了做出推高或切削動作，常將球放得較高並在胸腰之間擊球，觸球點已超過肚臍水平面。
怎麼練
- 自我檢查擊球高度是否在肚臍以下
- 啟動揮拍時手肘與手臂放鬆，保持由低到高的自然軌跡
- 讓接觸點保持在身體前方稍低位置，不要等球掉在過高位置去平推或由上往下切
怎麼知道做對了
拍面觸球時的位置確實低於腰際（肚臍高度），沒有在胸口或中腹部擊球。
來源：Better Pickleball〈Is That Serve Legal? 2026 Pickleball Serve Rules Update〉10:23