截擊發球的三大技術限制
截擊發球（球未落地直接凌空擊出）必須同時符合軌跡、拍頭高度與擊球點的三項限制。
為什麼
限制發球的攻擊性，防止發球者打出類似網球的過頂下壓發球或側臂強襲球。
怎麼練
- 揮拍軌跡必須由下往上（low to high），不得水平或向下揮擊
- 擊球瞬間，拍頭最高點不得高於手腕關節最高處
- 擊球時球的位置不得高於腰部
怎麼知道做對了
球拍由下往上觸球，拍頭沒有高過手腕，擊球點不高於腰部。
來源：Better Pickleball〈Everything to Know About Pickleball Serve Rules〉03:15