發球方與接發方上前戰術區分
不要在發球局盲目直衝非截擊區（廚房區），應根據發球方或接發球方採用不同上前策略。
為什麼
接發球方回球後可直接上網；但發球方若在第三拍 drop 冒高或過深時盲目衝向網前，很容易直接被對手扣殺。
怎麼練
- 接發球方：擊出接發球後，順勢向前衝至非截擊區線站定
- 發球方：留在底線後方等待第三拍
- 發球方：觀察隊友或自己的第三拍品質，若球沒 drop 好或偏高，切勿盲目直衝非截擊區線
怎麼知道做對了
發球方上網時不會被對手迎頭扣殺，能依第三拍品質決定推進節奏。
來源：Better Pickleball〈The 5 Mistakes That Sabotage Beginner Pickleball Players〉02:50