處理網前短球不必等球落地才進區
面對即將落在非截擊區（廚房區）的短球或滾網球，球員可以提前走進非截擊區內等球落地。
為什麼
許多球員誤以為必須等球落地後腳才能踏入非截擊區，導致身體在線外前傾失去平衡或來不及救球。規則只禁止在非截擊區內打截擊，並未禁止人提早站進去等球落地。
怎麼練
- 步驟 1 判斷對手擊出極短球或擦網球，預期球會落在非截擊區內。
- 步驟 2 在球落地之前，雙腳直接果斷踏入非截擊區就定位。
- 步驟 3 保持平衡，耐心等待球落地反彈後再出拍回擊。
怎麼知道做對了
提前踏入非截擊區並在球落地反彈後穩穩擊球，沒有在空中截擊該球。
來源：Better Pickleball〈Avoid These Common Pickleball Mistakes: Non Volley Zone Rule Explained〉03:18