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提早引拍降到球的下方

在準備打正手上旋 speed up 或上旋挑高球(lob)時,球拍必須提早準備,並且拍頭要確實降到球的下方。

為什麼

如果不提早將球拍降到足夠低的位置,就無法做出由下往上的垂直刷球空間,擊球容易失誤或無法產生旋轉。

怎麼練

  1. 看到來球時立刻提早引拍準備。
  2. 將拍頭明顯放低至來球高度的下方。
  3. 從球的底部筆直向上刷擊,藉由垂直揮拍路徑產生強烈上旋。

怎麼知道做對了

擊球前拍頭位置清楚低於來球,出球能產生良好弧線越過對手或越過球網落入界內。

來源:Briones Pickleball Academy〈Why Most Pickleball Players Can’t Hit Topspin〉05:04