身體平衡穩定再發動進攻
在站位未到位、身體失去平衡的情況下，強行打上旋進攻球或 speed up。
為什麼
要在進攻時維持高品質與穩定度，必須對身體、腳步及揮拍擁有完全的控制力；在失衡或移位中勉強進攻，往往直接掛網或出高球被對手扣殺。
怎麼練
- 在嘗試發力進攻前，腳步務必提早到位並確實踩穩。
- 維持重心平衡與身體穩定，不要在飛撲或後退失衡時勉強攻擊。
- 只有在身體完全受控且準備充分的前提下，才發動由下往上的上旋進攻。
怎麼知道做對了
進攻擊球時身體軀幹直立穩定、無失衡晃動，球能壓低越網且不易被反擊。
來源：Briones Pickleball Academy〈Why Most Pickleball Players Can’t Hit Topspin〉09:51