受壓迫時先分腿墊步再打 dink
被調動或遭遇壓迫時，迅速冷靜下來進行分腿墊步（split step），並以 dink 化解危機。
為什麼
透過分腿墊步使重心穩定，打出精準的 dink 回軟，能阻斷對手的連續猛攻，重新把比賽節奏拉回慢速控球。
怎麼練
- 被對手推到底線或邊線外時，先穩定腳步
- 在擊球瞬間做好分腿墊步（split step）停住身體
- 用平穩可控的手感擊出 dink，安全送入對方的非截擊區（廚房區）
怎麼知道做對了
擊球時重心保持穩定，球柔和落入對方非截擊區，化解對手攻勢。
來源：Briones Pickleball Academy〈4 Amateur Pickleball Habits That Are Absolutely KILLING Your Game〉03:01