過渡區打 drop 後必須分腿墊步
打完第三拍 drop 後，在進入過渡區（transition zone）往前推進的過程中，必須做好分腿墊步（split step）。
為什麼
直接盲目衝向非截擊區會因身體前衝而無法處理對手打在腳邊的低球，造成失誤。
怎麼練
- 在底線擊出第三拍 drop 後，觀察球的品質並開始向前推進。
- 在對手球拍即將擊球的瞬間，立刻停下腳步並做出分腿墊步（split step）。
- 雙腳落地維持運動員準備姿勢，準備接球進行防守或 reset，確認安全後再推進至非截擊區線。
怎麼知道做對了
對手擊球時自己已停下腳步並保持平衡，能從容防守腳邊的追身球或進行 reset。
來源：Briones Pickleball Academy〈How to Erase Unforced Errors in Pickleball〉07:11