攻擊性挑高球的前方空間
在非截擊區(廚房區)線發動進攻性挑高球時,擊球點必須保持在身體前方,並保有適當手臂延伸。
為什麼
如果球太靠近身體被擠壓、擊球點在身後或重心往後倒,挑高球極難成功且容易失誤。
怎麼練
- 站定時確保球在身體正前方,留出擊球空間。
- 從肩膀到擊球點讓手臂自然延伸,不要完全鎖死關節,但絕對不能像暴龍臂般縮在胸前擊球。
怎麼知道做對了
擊球瞬間手臂自然伸長,重心沒有後仰,球在視線前方被擊出。
來源:Briones Pickleball Academy〈Stop Getting Burned by Lobs (And How to Use Them)〉00:33