網前凌空挑高球技術
在非截擊區線不落地凌空打出進攻性挑高球的動作要領。
為什麼
移動中或失去平衡時挑球容易失誤；以肩膀為主導提球能保持軌跡穩定，避免手腕過度翻動導致出界。
怎麼練
- 雙腳站穩建立穩固底盤，若腳步在移動或失去平衡時不要冒險凌空挑球。
- 雙膝微彎，球拍起始位置保持低於球的高度。
- 用肩膀向上提球帶動球拍，不要用手腕甩動。
- 高度以剛好越過對手伸拍觸及範圍為原則，越低越具威脅性。
怎麼知道做對了
手腕全程維持固定，球拍由下往上由肩膀引導，球剛好飛過對手伸長球拍的上方。
來源：Briones Pickleball Academy〈Stop Getting Burned by Lobs (And How to Use Them)〉01:45