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技術卡 / 後場

下旋削球第三拍 drop

利用後旋(backspin)削球打出的 drop,適合處理彈跳較低或身體被拉開延伸時的來球。

為什麼

削球具有漂浮與延伸特性,斜線擊球距離較長容錯率高;若打直線球容易過度漂浮,很難落在對手腳邊。

怎麼練

  1. 擊球方向盡量選擇斜線(cross-court),避免打直線。
  2. 採用關閉式站姿(closed stance),讓雙腳與目標方向連成一直線。
  3. 擊球側肩膀朝向目標,雙膝彎曲讓身體重心降到球下方。
  4. 手腕鎖定並維持後仰(laid back)約 45 度拍面角度,由後往前推送穿越擊球。

怎麼知道做對了

球帶有後旋平穩飄過網,在斜線長距離下精準落入對手的非截擊區內。

來源:Briones Pickleball Academy〈Modern 3rd Shot Drop | The Game Has Changed〉02:49