下旋削球第三拍 drop
利用後旋(backspin)削球打出的 drop,適合處理彈跳較低或身體被拉開延伸時的來球。
為什麼
削球具有漂浮與延伸特性,斜線擊球距離較長容錯率高;若打直線球容易過度漂浮,很難落在對手腳邊。
怎麼練
- 擊球方向盡量選擇斜線(cross-court),避免打直線。
- 採用關閉式站姿(closed stance),讓雙腳與目標方向連成一直線。
- 擊球側肩膀朝向目標,雙膝彎曲讓身體重心降到球下方。
- 手腕鎖定並維持後仰(laid back)約 45 度拍面角度,由後往前推送穿越擊球。
怎麼知道做對了
球帶有後旋平穩飄過網,在斜線長距離下精準落入對手的非截擊區內。
來源:Briones Pickleball Academy〈Modern 3rd Shot Drop | The Game Has Changed〉02:49