用側併步創造足夠擊球空間
在非截擊區(廚房區)面對大角度來球時,使用正確的側併步(shuffle step)移動,而不是只伸出外側單腳去夠球。
為什麼
良好的步法決定擊球點,能為自己爭取擊球所需的時間與空間,確保擊球點在身體正前方,維持高穩定度。
怎麼練
- 面對側向來球,先移動內側腳啟動
- 接著以側併步(shuffle step)將外側腳向外兼向後踩出
- 外側腳創造出比預期更多的空間,讓身體與球保持適當距離
- 在身體前方的理想擊球點擊球,避免在被擠壓或極限伸展的失衡狀態下觸球
怎麼知道做對了
擊球點明確維持在身體正前方,身體沒有因過度伸展而失去重心。
來源:Briones Pickleball Academy〈5 Things That Will Instantly Improve Your Pickleball Game〉02:46