截擊發球三大動作規範
截擊發球（球沒落地直接打）要同時符合三個條件：球拍以明顯由下往上的弧線觸球、拍頭最高點不高於手腕關節最高處、擊球時球不高於腰部（規則 7.C）。
為什麼
匹克球規則限制發球攻擊性，確保發球僅為開啟 rally 的手段，防止出現網球式的高壓下砸發球。
怎麼練
- 握拍讓拍頭不高過手腕
- 球拍以明顯由下往上（low to high）的弧線觸球
- 擊球時球的位置不高於腰部
- 擊球瞬間至少一腳踩在底線後的正確發球區，雙腳都不能碰到底線或場內（規則 7.A）
怎麼知道做對了
球拍由下往上觸球，拍頭沒有高過手腕，擊球點不高於腰部。
來源：Briones Pickleball Academy〈How To Play Pickleball For Beginners | Rules and Scoring Explained〉13:13