截擊踩線與身體慣性違例
在非截擊區（廚房區）內凌空截擊球，或在線外截擊後因身體慣性踏入非截擊區或踩線，均為違例。
為什麼
規則禁止球員利用凌空截擊直接封死網前，且截擊動作的延伸慣性亦視為截擊的一部分，未完全煞車即算進區截擊。
怎麼練
- 在非截擊區線後方準備截擊
- 向前迎球凌空擊球時，留意前腳不得踩到或越過非截擊區線
- 擊球後控制身體重心，核心收緊或向後煞車，避免身體向前跌入非截擊區內
怎麼知道做對了
完成截擊與收拍動作後，雙腳依然完全停留在非截擊區線外，未踩到線也未跌入區內。
來源：Briones Pickleball Academy〈How To Play Pickleball For Beginners | Rules and Scoring Explained〉14:49