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技術卡 / 後場

發球後切勿盲目往前飄移

發球者在發球後直接往前場飄移走動,導致接發球深球落地時被擠壓在後場中間。

為什麼

雙彈跳規則要求發球方必須讓接發球落地才能擊球;若接發球很深,往內飄移會擠壓自身擊球空間,無法打出高品質的第三拍。

怎麼練

  1. 發完球後保持雙腳留在底線外或底線後方
  2. 觀察對手接發球的深度與落點
  3. 待球落地並確保有充足引拍空間後,再迎前擊打第三拍

怎麼知道做對了

第三拍擊球時身體擁有足夠的擊球空間,且不會在後退或失去平衡的狀態下擊球。

來源:Briones Pickleball Academy〈Top 3 Bad Habits at Every Level〉00:21