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技術卡 / 後場

打上旋球的握拍微調(東方式握拍)

將握拍由大陸式微調至東方式握拍(掌心與指關節略偏拍柄右側),有助於自然形成微關閉的拍面。

為什麼

如果握拍太偏向大陸式(虎口在正上方或 11 點鐘方向),手掌很難自然朝向地面,拍面難以關閉且拍頭不易朝下;微偏右側能以更放鬆的手腕讓拍頭自然下垂。

怎麼練

  1. 檢視手掌虎口與食指指關節的位置,略偏向拍柄中心右側的切面(東方式握拍)
  2. 拿起球拍時,指關節落在拍柄頂部偏右
  3. 手腕放鬆,讓手掌能自然朝向地面、拍頭朝下

怎麼知道做對了

手臂自然下垂引拍時,拍面呈現略微朝向地面的關閉角度,而不是朝天打開。

來源:Coach Jess | Athena Pickleball〈Why Topspin Is So Hard to Learn (And How to Finally Get It)〉03:56