打上旋球的握拍微調(東方式握拍)
將握拍由大陸式微調至東方式握拍(掌心與指關節略偏拍柄右側),有助於自然形成微關閉的拍面。
為什麼
如果握拍太偏向大陸式(虎口在正上方或 11 點鐘方向),手掌很難自然朝向地面,拍面難以關閉且拍頭不易朝下;微偏右側能以更放鬆的手腕讓拍頭自然下垂。
怎麼練
- 檢視手掌虎口與食指指關節的位置,略偏向拍柄中心右側的切面(東方式握拍)
- 拿起球拍時,指關節落在拍柄頂部偏右
- 手腕放鬆,讓手掌能自然朝向地面、拍頭朝下
怎麼知道做對了
手臂自然下垂引拍時,拍面呈現略微朝向地面的關閉角度,而不是朝天打開。
來源:Coach Jess | Athena Pickleball〈Why Topspin Is So Hard to Learn (And How to Finally Get It)〉03:56