第三拍 drop 搶打上升期
在過渡區或底線打第三拍 drop 時心急前衝，在球剛彈起的上升期（short hop）急躁擊球。
為什麼
球剛彈起時帶有極大的地面反作用動能，加上拍面朝上與身體前衝，球極容易噴高出界或失控。
怎麼練
- 克制向前衝進球的衝動，在擊球點前放慢節奏並穩住重心
- 耐心等待球彈到最高點並開始下落（descend）
- 在球下落時用肩膀帶動拍面，感受球的重量落在拍面上順勢向上輕推
怎麼知道做對了
擊球瞬間球處於下墜階段，擊球聲音柔和，球呈現穩定的拋物線落入對手非截擊區。
來源：Coach Jess | Athena Pickleball〈I Fix These Same Pickleball Mistakes Over and Over Again〉06:35