第三拍抽球身體太貼近球
打抽球時腳步前衝過度，讓球擠入身體內側才被動擊球。
為什麼
球離身體太近會導致手臂伸展不開、拍面被迫翻轉打開，擊球失去速度控制且容易出界。
怎麼練
- 及早到位並用腳步調整距離，在球後方保留足夠的擊球空間
- 重心保持在後腳，確保擊球點在非慣用腳（右手球員為左腳）的前方
- 揮拍穿透整顆球，揮拍路徑向前延伸，並在擊球後維持身體低重心
怎麼知道做對了
擊球時能看見球的後緣，擊球點在非慣用腿前方約一臂舒適距離，未被球擠壓到軀幹。
來源：Coach Jess | Athena Pickleball〈I Fix These Same Pickleball Mistakes Over and Over Again〉10:30