肚臍跟隨 dink 的橫向滑步步法
在網前對角或橫向移位打 dink 時，使用側向滑步使身體核心正對球位。
為什麼
若腳步不動只伸長手臂去身側撈球，手腕勢必翻動戳球；將身體與肚臍帶到球後，能確保雙臂與軀幹連結，維持肩膀推球的穩定度。
怎麼練
- 想像雙腳之間有一道彩虹弧線
- 以側向橫移滑步（shuffle）移動，避免過度跨大步或前傾失控
- 盡可能將肚臍移動到每一次 dink 的球後方，在身體前方完成擊球
怎麼知道做對了
每一次 dink 都在雙腳跨距前方範圍內擊出，而非在身體外側單手撈球。
來源：Coach Jess | Athena Pickleball〈I Fix These Same Pickleball Mistakes Over and Over Again〉12:49