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技術卡 / 發球與計分

發球後太早衝進場內

發球者在發完球後,身體順著發球慣性衝進底線內約 1 至 1.5 呎的區域等待接發球。

為什麼

向前跑比向後退容易得多。若發球後衝進場內 3 呎,一旦對手接發球打到深區,發球者就必須狼狽倒退打第三拍 drop 或抽球,陷入被動。

怎麼練

  1. 發球時將重心穩住,留在底線後方,甚至可以視情況後退一步。
  2. 在底線後觀察對手接發球的飛行軌跡與落點。
  3. 確認球的落點後,以「向前迎球」的步伐擊打第三拍 drop 或抽球。

怎麼知道做對了

擊打第三拍時身體動量是向前邁步,而不是向後倒退。

來源:Coach Jess | Athena Pickleball〈7 Simple Positioning Mistakes (Fix These & Win More Today)〉00:37