隊友打第三拍時的錯位跟進
當第三拍是由隊友擊球時，非擊球者不要死守底線平行站位，也不要盲目直衝非截擊區，而是往前適度推進。
為什麼
兩人平行站在底線會留下巨大的矩形空檔。若非擊球者先往前推進約過渡區 1/3 的距離，防守站位會形成三角形，縮小對手攻擊角度，逼使對手只能把球導向後方的隊友；若隊友打出好球即可伺機進攻，打不好也有空間就地 reset。
怎麼練
- 確認對手的接發球是找隊友，第三拍由隊友處理。
- 在隊友擊球的同時，自己向前緩步推進（creep forward）約過渡區 1/3 的深度。
- 與隊友形成前後錯位（staggered）而非平行站位。
- 觀察隊友擊球品質：好球則繼續跟進非截擊區，失誤過高則就定位準備防守或 reset。
怎麼知道做對了
自己與隊友在場上形成前後三角形站位，而非平行並排在同一條線上。
來源：Coach Jess | Athena Pickleball〈7 Simple Positioning Mistakes (Fix These & Win More Today)〉02:16