抽球揮拍軌跡與上旋產生
抽球時球拍沿著身體側邊通道由下往上揮動，拍面微朝地面，並在擊球瞬間延伸穿越球的飛行線。
為什麼
由下往上的軌跡搭配微閉拍面能刷球背面產生上旋（topspin）；若太快收拍甩手（slap）會失去控球精度與球拍加速空間。
怎麼練
- 球拍微閉（手掌與拍面略朝地面），置於來球高度下方
- 利用重力與慣性讓手臂自然放鬆擺動，不要用肌肉死力硬拉
- 意象上想像拍面連續打穿 10 顆球的長度，延伸揮拍軌跡
- 順著由下往上的軌跡往目標方向延伸穿越
怎麼知道做對了
擊出的球具備下墜的上旋弧線，而不是高飛出界，且揮拍過程手臂放鬆無僵硬發力感。
來源：Coach Jess | Athena Pickleball〈How to Hit a Pickleball Forehand Drive (From Scratch)〉03:51