正手抽球擊球點與擊球間距
擊球點必須維持在身體前方、前膝的外前方,身體始終留在球的後方而非衝撞來球。
為什麼
保持在球後方並在前點擊球,能讓拍頭在觸球瞬間達到最大線速度,並藉由動力鏈完整釋放下肢力量;太晚擊球會把球拉向胸腹而失去力量。
怎麼練
- 轉身引拍時,非持拍手伸出指向前方,該手位置大致就是理想擊球點
- 移動時保持身體在球後方,預留適當側向與前後間距
- 前腳踩定後,在前膝外前方主動迎擊來球
怎麼知道做對了
擊球瞬間球拍位置處於前腳膝蓋的前方,手臂有充分伸展空間,身體沒有被球擠壓到。
來源:Coach Jess | Athena Pickleball〈How to Hit a Pickleball Forehand Drive (From Scratch)〉05:21