過渡區彈跳球用 drop 推進
在過渡區遇到落地彈跳的球時，應選擇打 drop 到對手非截擊區內，而不是發力抽球。
為什麼
在過渡區面對低彈跳球硬抽（抽球）極易打高出界或下網，若勉強半截擊（short hop）向上推更會彈出高球被對手扣殺；改打 drop 落到對手腳下能重置節奏，爭取時間順利踏上非截擊區線。
怎麼練
- 在過渡區判斷來球即將落地彈跳時，控制腳步停穩。
- 不要發力揮拍抽球，而是用柔和推球打出一記 drop，將球送入對手的非截擊區內。
- 球過網落向對方腳下後，趁對手被動低位回球時順勢向前跟進站上非截擊區線。
怎麼知道做對了
過渡區的彈跳球能柔和落入對方非截擊區內，使對手無法扣殺，自己能從容走完最後幾步站上非截擊區線。
來源：Coach Jess | Athena Pickleball〈5 Pickleball Tips That Give You the Biggest Bang for Your Buck〉09:24