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技術卡 / 後場

第三拍 drop 提高過網容錯空間

打第三拍 drop 時不要追求貼網而過,應給予球網上方約 2 到 3 呎的容錯弧度,並將球的最高點設定在己方非截擊區(廚房區)線上空。

為什麼

初學者常誤以為 drop 必須擦網而過,導致容錯空間極低且頻繁下網。將弧線最高點設在己方非截擊區線上空,球過網後會自然下墜至對手腳邊,迫使對手由下往上擊球而無法下壓進攻,同時為自己爭取上網時間。

怎麼練

  1. 擊球時不要瞄準貼近球網頂端,改為瞄準網上約 2 至 3 呎的空間
  2. 控制擊球弧線,讓球的拋物線最高點落在己方非截擊區(廚房區)線的上方
  3. 讓球過網後開始下墜,朝著對手的腳部或向上迎擊的球拍落去

怎麼知道做對了

球能穩定過網且下墜在對手腳前,對手接球時球拍面朝上、只能向上擊球,無法主動下壓進攻。

來源:Coach Jess | Athena Pickleball〈Upgrade Your Third Shot Drop With These 3 Simple Fixes〉01:03