練習時側身繞開反手拍弱點
來球偏向反手位時，刻意側身硬用正手拍處理，避開使用反手拍。
為什麼
球友常因覺得正手較保險而依賴正手，但鑽研練習正是強化弱點的最佳時機，若練習時逃避就永遠無法進步。
怎麼練
- 練習期間即使感到壓力，也強迫自己面對左側來球時使用反手拍。
- 不要為了得分而側身閃拍，容許自己打出不完美的反手拍。
- 藉由大量反手拍擊球次數累積信心與肌肉記憶。
怎麼知道做對了
來球落在反手側時，能原地或向左移動以反手拍確實擊球，不再刻意大步繞側用正手硬打。
來源：Coach Jess | Athena Pickleball〈Want to Drill But Don’t Know How? Try This Simple Practice Plan〉04:39