截擊後的動量規則
在線外凌空截擊後，若因身體慣性或動量（momentum）倒進或踩進非截擊區（廚房區），同樣判定為犯規。
為什麼
規則規定截擊動作完成包含該動作所產生的後續動量，動量未停止前踏入非截擊區皆屬犯規。
怎麼練
- 往前截擊時控制重心，截擊後穩住腳步不要往前跌
- 重心失控快要往前撲時，可以往兩側避開非截擊區
- 雙打時隊友可以從後面拉住你，但隊友本身不能碰到非截擊區，否則仍算你失誤（規則 11.A.1、11.A.2）
怎麼知道做對了
凌空截擊動作與隨後的衝力完全停止後，雙腳依然留在非截擊區線外。
來源：ThatPickleballGuy - Kyle Koszuta〈3 Pickleball Kitchen Rules New Players Get Wrong〉01:17