避免縮手暴龍式發球放球
放球或拋球時手肘夾緊、離身體太近，導致揮拍空間受阻（如暴龍手臂）。
為什麼
擊球點太靠近身體會受限揮拍軌跡，只能純靠手臂推球；將放球點前伸能拉開擊球空間，像高爾夫一號木桿一樣增加拍頭加速距離，產生輕鬆的力量。
怎麼練
- 放球臂不要貼近胸口或手肘內夾
- 將放球手臂向前且微偏外側伸展（約 45 度方向）
- 確保球與身體拉開距離，讓身體需要稍微往前延伸去擊球
- 揮拍時順著拉開的空間往前完整延伸擊球
怎麼知道做對了
放球位置在身體前方有一段距離，揮拍手臂擊球時能順暢伸展而非手肘緊貼肋骨。
來源：ThatPickleballGuy - Kyle Koszuta〈Give me 10 minutes and I’ll fix your serve forever.〉02:01