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技術卡 / 非截擊區

反手 dink 的站位與落點控制

處理對手較強勢的非截擊區來球時,雙腳站位保持面向球網,並讓球落在雙腳之間的防守範圍內。

為什麼

保持雙腳正對球網(square to the net)能維持重心平衡,讓球維持在兩腳之間可避免被對手拉出過大角度而失位。

怎麼練

  1. 面對網前對抽,雙腳微蹲面向球網
  2. 腳步迅速移動,搶在球彈跳前就定位(beat the bounce),確保擊球點在身體前方、雙腳跨距之內
  3. 拍面提前下垂就位,完成擊球

怎麼知道做對了

觸球時身體沒有向外或向後失去重心,擊球後能立即回防中央位置。

來源:ThatPickleballGuy - Kyle Koszuta〈This Lesson Fixed My Twoey Dink (10 minute masterclass)〉05:19