兩拍 dink 接一拍 speed up 練習
在非截擊區線進行兩拍規律雙手反手 dink 後，第三拍利用相同動作進行落地加速（speed up off the bounce）。
為什麼
雙手反手上旋 dink 與落地 speed up 的引拍準備動作幾乎一致，透過連續練習能培養由被動相持瞬間轉為主動加速進攻的能力。
怎麼練
- 與搭檔在非截擊區進行反手對角對打
- 前兩拍保持短揮拍、拍頭下垂，穩定刷出斜線 dink
- 第三拍抓準對方稍高的落點，保持相同的短引拍，但加速刷球將球直接打向對方身體或空檔
- 循環重複 2 拍 dink + 1 拍 speed up
怎麼知道做對了
speed up 擊球前的預備動作與 dink 無異，且球能帶著上旋快速越過球網直衝對手。
來源：ThatPickleballGuy - Kyle Koszuta〈This Lesson Fixed My Twoey Dink (10 minute masterclass)〉06:33