第三拍瞄準向前跑動的對手
發球方在打第三拍時，將球擊向剛接完發球正向前跑動的球員身體。
為什麼
已在非截擊區就位的對手身體平衡且準備充分，不易失誤；而正在向前移動的球員處於不平衡狀態，且容易因追趕而勉強伸手擊球。
怎麼練
- 確認對方兩位選手的動態，找出剛接發球正往前衝的那位球員
- 不要打給已經在非截擊區站穩就緒的對手
- 使用約 80% 力量將球打向該移動中球員的身體，或打出落入非截擊區的 drop
怎麼知道做對了
球飛向移動中的對手，迫使其在跑動中伸手或失去平衡失誤。
來源：ThatPickleballGuy - Kyle Koszuta〈Learn 80% of Pickleball Strategy in 12 Minutes〉02:18