接發短球的單停推進模式
對手接發球偏短且在底線以內時，採用一次停頓（One Stop Approach）直接推進至非截擊區線。
為什麼
因為站位已進入底線以內、離非截擊區較近，停穩擊出第三拍後，只需往前一步即可直接站上非截擊區線。
怎麼練
- 向前迎球進入底線以內
- 進行第 1 次停步並維持身體穩定擊球（目標為對方正在往前跑的球員）
- 擊球完成後順勢往前邁步，直接就定位在非截擊區線
怎麼知道做對了
第三拍擊球時雙腳是否完全站穩，且打完後能輕鬆一步踩上非截擊區線。
來源：ThatPickleballGuy - Kyle Koszuta〈If you’re a 3.5 player over 50, watch this video 〉02:07