先看對手球路再決定動作
在擊球前優先辨識對手回球的深度、高度與旋轉(如切球下旋或側旋),先用步法就位再相應調整揮拍。
為什麼
匹克球場上的回球變化多端,若只顧著執行固定的揮拍動作而忽視來球特性,極容易出現受迫失誤。
怎麼練
- 雙眼專注觀察對手擊球時的拍面與球的飛行軌跡。
- 若對手回挑高球或切球,先移動腳步到位建立平衡擊球站姿。
- 根據來球旋轉(例如下旋或側旋會快速竄跳)微調引拍幅度與觸球角度。
怎麼知道做對了
面對對手的深球、高球或旋轉球時,能在腳步到位後再出手,而不是倉促揮拍追球。
來源:Pickleball Kitchen〈How to NAIL your 3rd shot drops the majority of times〉03:20