匹克球 TW

技術卡 / 後場

先看對手球路再決定動作

在擊球前優先辨識對手回球的深度、高度與旋轉(如切球下旋或側旋),先用步法就位再相應調整揮拍。

為什麼

匹克球場上的回球變化多端,若只顧著執行固定的揮拍動作而忽視來球特性,極容易出現受迫失誤。

怎麼練

  1. 雙眼專注觀察對手擊球時的拍面與球的飛行軌跡。
  2. 若對手回挑高球或切球,先移動腳步到位建立平衡擊球站姿。
  3. 根據來球旋轉(例如下旋或側旋會快速竄跳)微調引拍幅度與觸球角度。

怎麼知道做對了

面對對手的深球、高球或旋轉球時,能在腳步到位後再出手,而不是倉促揮拍追球。

來源:Pickleball Kitchen〈How to NAIL your 3rd shot drops the majority of times〉03:20