球落地後進非截擊區擊球合法
只要球在非截擊區內或任何位置彈跳落地，球員可以隨時踩入非截擊區內擊球。
為什麼
非截擊區規則僅限制「未落地的截擊」；球只要彈跳過一次，球員在非截擊區內站多久、如何擊球（例如打 dink）完全合法。
怎麼練
- 觀察對手來球彈跳點，確認球已在地面彈跳。
- 在球落地彈起後，跨步或踩入非截擊區內進行擊球（如 cross-court dink）。
- 擊球後可視情況退出非截擊區，以防對手下一拍直接回擊平飛截擊球。
怎麼知道做對了
球拍擊球前，球已在地面確實彈跳過一次。
來源：Pickleball Kitchen〈The pickleball kitchen rule (non-volley zone) COMPLETELY explained〉04:20