正手上旋dink起拍引導
正手上旋 dink 的起拍準備動作，確保球拍處於球的下方。
為什麼
讓球拍低於球才能在擊球時由下往上刷出上旋，手腕適度下垂能在前臂側邊產生緊繃感，幫助拍面順利鑽入球下方。
怎麼練
- 像準備握手一樣將手往前伸直。
- 將手部與球拍朝下方垂下揮放。
- 感受前臂外側邊緣有一點緊繃感，並維持球拍低於球的位置。
怎麼知道做對了
引拍時前臂外側有微緊繃感，且拍面確實處於球的水平高度之下。
來源：Pickleball Kitchen〈This simple dinking advice changed my game forever〉00:30