看手錶翻轉刷出上旋
利用「前臂翻轉看手錶」的意象來刷出正手上旋 dink。
為什麼
藉由前臂的翻轉帶動拍面由下往上摩擦球的後側，產生前滾的上旋效果，不需依賴過度甩動手腕。
怎麼練
- 想像手腕上方戴著手錶，前臂初始朝上。
- 在擊球接觸球瞬間，像看時間一樣將前臂向內上方翻轉過去。
- 在非截擊區（廚房區）只需極小幅度的動作即可完成上旋 dink。
怎麼知道做對了
擊球後前臂自然翻轉，球越過球網後呈現明顯往前旋轉滾動的軌跡。
來源：Pickleball Kitchen〈This simple dinking advice changed my game forever〉01:38