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技術卡 / 非截擊區

截擊後的慣性衝入犯規

即使在非截擊區線外完成截擊,若揮拍後的身體慣性導致踏入或碰觸非截擊區,仍屬犯規(Momentum Fault)。

為什麼

規則將截擊動作延伸至該動作引發的所有後續衝力與重心轉移,避免球員衝刺違規擊球。

怎麼練

  1. 向前跑動截擊時提早減速煞車
  2. 在非截擊區線前壓低重心穩住雙腳,吸收前衝動量
  3. 截擊完成後維持身體平衡,確保慣性不將雙腳帶過非截擊區線

怎麼知道做對了

完成截擊後,即使重心前傾,鞋尖也完全未碰觸到非截擊區線或線內地面。

來源:Pickleball Kitchen〈4 beginner pickleball tips to get you improving QUICKLY!〉09:14