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技術卡 / 發球與計分

Level 2 加大引拍與耳旁隨球

Level 2 發球:在維持胸口朝前的基礎下,大幅增加後引拍幅度,擊球後將球拍隨球延伸至非持拍耳側。

為什麼

拉長整個揮拍行程,藉由更長的前後揮動軌跡自然增加擊球深度與球速。

怎麼練

  1. 站位依然保持正面朝對手
  2. 向後引拍時手臂盡可能向後延伸(想像用球拍輕觸身後的圍網)
  3. 肩膀向前帶動揮拍擊球
  4. 擊球後球拍順勢斜向穿越身體,手背最後輕靠在非持拍側的耳朵旁

怎麼知道做對了

揮拍完成時,持拍手的手背貼靠在對側耳朵旁,手肘順勢抬起。

來源:Pickleball Kitchen〈Beginner to ADVANCED pickleball serve in 5 simple steps〉03:31