Level 2 加大引拍與耳旁隨球
Level 2 發球:在維持胸口朝前的基礎下,大幅增加後引拍幅度,擊球後將球拍隨球延伸至非持拍耳側。
為什麼
拉長整個揮拍行程,藉由更長的前後揮動軌跡自然增加擊球深度與球速。
怎麼練
- 站位依然保持正面朝對手
- 向後引拍時手臂盡可能向後延伸(想像用球拍輕觸身後的圍網)
- 肩膀向前帶動揮拍擊球
- 擊球後球拍順勢斜向穿越身體,手背最後輕靠在非持拍側的耳朵旁
怎麼知道做對了
揮拍完成時,持拍手的手背貼靠在對側耳朵旁,手肘順勢抬起。
來源:Pickleball Kitchen〈Beginner to ADVANCED pickleball serve in 5 simple steps〉03:31