車庫鐵捲門反手 roll volley
在非截擊區前利用「鐵捲門升起」的軌跡打出反手截擊上旋球（roll volley）。
為什麼
身體蹲低才能將球拍置於球的下方由下往上刷出上旋弧度；若球本來就高於胸口，則不需要翻拉上旋，直接在空中平拍打擊即可。
怎麼練
- 雙膝必須確實深蹲，使身體重心低於來球高度
- 想像自己站在車庫內面對鐵捲門：球拍由下方啟動，順著門片弧度向上升起
- 由下往上揮動球拍刷過球的後方，收拍時球拍越過頭頂上方
- 進階時可在擊球瞬間加入微幅手腕鞭打增加球速與旋轉
- 若對手來球高度已足夠高，直接在空中橫向拍擊，不要做由下往上的上旋翻拉
怎麼知道做對了
完成動作時球拍位於頭頂上方，球帶有明顯上旋且下沉進入對手場地。
來源：Pickleball Kitchen〈How to FIX and IMPROVE these crucial backhand shots〉08:39