發球收拍抓背口訣
擊球後的隨球動作（follow through）讓球拍一路向上延伸，拍頭朝向對側肩膀後方。
為什麼
避免擊球後急著煞車或動作縮掉，完整隨球才能確保力量完全釋放並維持擊球順暢度。
怎麼練
- 完成擊球後，手臂與球拍不停頓，繼續順勢向上揮動。
- 收拍時讓球拍越過對側肩膀，感覺像要用手或球拍去「抓後背」。
怎麼知道做對了
發球完成時，持拍手手肘朝前上方，球拍停留在非持拍側肩膀後方（如同抓背姿勢）。
來源：Pickleball Kitchen〈4 common mistakes that are KILLING your serve〉03:06