反手擊球先側身移開胸部
打反手第三拍時，必須先做好步法轉身側對球網，不能正對球網擊球。
為什麼
若正面對球網打反手，胸部會擋住手臂橫向揮動的路徑，造成伸手硬碰；側身才能騰出揮拍空間，讓球拍自由揮動。
怎麼練
- 看到球來先啟動腳步，非慣用腳先朝側邊固定
- 邁步轉身讓身體呈現側向或關閉站位
- 確認胸部轉向側面、不再擋住持拍手向前的揮拍路徑後才揮拍
怎麼知道做對了
擊球前胸口轉向球場側邊，揮拍時手臂不會被胸口卡住或被迫過度屈臂。
來源：Pickleball Kitchen〈How to develop a LETHAL backhand 3rd shot drop〉00:48