反手切球手腕微屈固定
反手削球(slice)第三拍 drop 時,手腕維持微屈角度,不建議完全打直甩腕。
為什麼
(教練觀點)手腕稍微維持角度較不易向下或向上翻手腕,能大幅減少把球打高(pop up)失誤的機率。
怎麼練
- 握拍時手腕維持固定角度,不隨意晃動
- 擊球時由上往下切過球的下緣
- 揮拍過程中保持手腕角度鎖定,純靠肩膀與手臂送拍
怎麼知道做對了
手腕在擊球前後沒有多餘的甩腕動態,球不會異常高彈。
來源:Pickleball Kitchen〈How to develop a LETHAL backhand 3rd shot drop〉04:55