截擊與放彈跳的判斷界線
在非截擊區（廚房區）線前，依據身體前伸程度決定要在空中直接截擊還是讓球落地彈跳。
為什麼
如果過度向前伸長手臂去截擊，球拍拍面會被迫向上仰，且身體過於貼近球網，導致只能往上推產生無效的弱球；若讓球落地彈跳，球彈起後擊球點通常更理想、離網有一點距離，反而能以更水平的軌跡主動進攻。
怎麼練
- 若手臂前伸時，球拍拍面仍能維持與球網相對平行的狀態，即可在空中直接截擊
- 若必須過度深蹲並把手臂伸到極限才能碰到球，果斷放棄空中截擊
- 讓球在非截擊區內落地彈起，等待球彈至高點再進行主動推擊或進攻
怎麼知道做對了
空中截擊時拍面不翻朝天空；若放彈跳擊球，擊球點高度高於勉強前伸截擊的高度。
來源：PrimeTime Pickleball〈Why 99% of Players Miss Too Many Easy Put Aways〉08:42