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技術卡 / 非截擊區

堅守非截擊區線打截擊 dink

面對落在非截擊區附近的深球,不輕易後退等球落地,而是堅守在非截擊區線以截擊方式(dink volley)空中攔截。

為什麼

被對手來球逼退若選擇後退等落地,往往會一路退到更後方而失守網前優勢位置,給對手攻擊空檔。

怎麼練

  1. 雙腳堅守在非截擊區線外,不主動後退。
  2. 身體壓低、手臂向前延伸進非截擊區上方。
  3. 在球落地前直接以截擊方式輕推成 dink 回擊。
  4. 若被迫後退一步,打完該拍後應立即上前重新奪回非截擊區線。

怎麼知道做對了

回擊過程中雙腳腳掌未踩進非截擊區內,且擊球後身體持續壓在非截擊區線上佔據網前位置。

來源:PrimeTime Pickleball〈Top 7 Things That Are Killing Your Dinking Game〉07:26