三大戰略決策口訣
每拍處理球的決策消去法：1. 能進攻就進攻；2. 不能進攻就施壓；3. 遭受施壓就中和。
為什麼
許多球友在場上依個人情緒亂打（如無聊或急躁），建立清晰的決策順序能維持打球的紀律與穩定性。
怎麼練
- 問自己：這球能攻擊嗎？如果可以（如球偏高），果斷攻擊
- 若不能攻擊，問自己：這球能施壓嗎？如果可以，調動角度或打腳邊逼出失誤
- 若自己處於被壓迫或防守狀態，唯一任務是打低球 reset/drop，安全過網爭取重整
怎麼知道做對了
不再於被動失位時強行發力抽球，每拍擊球都有明確的戰術意圖。