截擊精簡轉身與微幅推送
截擊時肩膀僅做微幅轉動，不拉大拍也不做大隨揮，以向前推送借力為主。
為什麼
網前球速快且反應時間極短，做落地抽球般的大轉肩與大拉拍會來不及準備；且來球本身帶有動能，只需精準掌握觸球時間點向前借力推送即可。
怎麼練
- 來球時肩膀僅做小幅度微轉，球拍不拉到身體後方
- 向前伸拍迎球，以短促穩定的推送動作將球借力送回
- 若需要增加球速，靠腿部力量向前蹬送，而不是加大手臂揮拍幅度
- 擊球後立即收拍回到預備姿勢，準備下一拍
怎麼知道做對了
球拍後擺不超過肩膀後方，擊球後拍面隨即回到胸前預備位置，能從容應對對手連續快球。
來源：PrimeTime Pickleball〈5 KEY tips for amazing pickleball volleys〉05:16