後場防守判斷出界球高度
在過渡區防守重擊球時,了解對手平擊強攻球若高於腰腹高度通常會飛出底線。
為什麼
對手從對側平擊抽球時,受限於球網高度與物理軌跡,在沒有強烈上旋的情況下,飛到後場過渡區若仍在較高位置(例如胸腹以上)的球通常會出界;若預備拍端太高,容易去擋本該出界的球。
怎麼練
- 退至過渡區防守位置
- 請搭檔在對側以正常平擊速度將球打向不同高度與深度
- 觀察不帶旋轉的平擊球在胸腰高度經過身側時,最終是否落在底線外
- 學會放掉飛行高度過高的平擊強攻球
怎麼知道做對了
面對對手快速平擊球,高於特定高度時能果斷放球讓其出界,不再反射性出手攔截。
來源:PrimeTime Pickleball〈We TRANSFORMED His Reset Shot in Just 30 Minutes〉03:32