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Reset 握拍與非持拍手位置

進行防守 reset 時採用大陸式握拍，非持拍手不應貼在拍面上。

為什麼

大陸式握拍無需換握即可同時兼顧正反手截擊防守。非持拍手若貼在拍面上無法發揮功能；放在握柄上方則可輔助雙手反手 reset 增加穩定度，或在對手擊球品質不佳時協助快速轉換為東方式正手握拍進行反擊。

怎麼練

1. 主要持拍手採用大陸式握拍（Continental Grip）
2. 非持拍手不要平貼在拍面上
3. 將非持拍手輕放在拍柄上方（雙手握把位置）
4. 遇到反手位攻擊時，非持拍手可協助雙手支撐進行雙手反手 reset
5. 若對手攻擊球質偏軟，非持拍手可輔助迅速轉成東方式正手握拍進行 counter attack

怎麼知道做對了

預備時非持拍手位於握柄處而非拍面，能隨時打出穩定的雙手反手 reset 或迅速變換握拍。

來源：PrimeTime Pickleball〈We TRANSFORMED His Reset Shot in Just 30 Minutes〉12:35